歪んだ骨盤を整えるストレッチ

骨盤の歪みにも種類があります‼︎

今回の投稿は骨盤の傾きタイプや、ねじれタイプ、開きタイプに効果のあるストレッチです(^^)

自分がどう歪んでいるのかわからない…

整体や美容整体に行って自分の姿勢を知る事で良いきっかけになります(^｡^)

詳しくはInstagramへ(^_^)