こんばんは♪美容整体RISEの井上です！
今年は花粉症がひどくなるというNEWSを見てビビっている今日この頃です！笑
毎年花粉症がひどくて施術の時に鼻栓をすることもしばしば…
花粉症にはファスティングが有効って知ってました？(^^)
話が脱線しそうなので、興味ある方はLINEや電話、Instagramからメッセージ下さい♪
美容整体RISEで検索すると出てきます！
今回は腕を伸ばせば◯◯解消ということですが、結論から言うと『肩こり』が解消します！
まず、肩こりになぜなるのでしょう？
約7～8割は猫背巻き肩のせいです。
巻き肩ってなんでなると思いますか？
腕の筋肉が硬くなると内側に引っ張られるからです。
これは腕の、ある筋肉が内側に捻る作用がありこの筋肉をみなさんはいつもたくさん使っています！
これを緩めることで巻き肩を改善して肩こりが解消するということになります！
詳しい動画はここに載せれないので、ぜひ【肩こり改善動画】で確認してみて下さい♪
さっそく見て肩こりをなくしましょう(^o^)
