こんにちは美容整体RISEの井上です(^^)
4月になってなにやら花粉症の症状が悪化しました！笑
以前花粉症にはファスティングが有効だとブログに書きましたが、
実際花粉症にファスティングはとても有効です☆
ファスティングを定期的に初めたこの2年間、花粉症の症状はめちゃめちゃ良くなりました！
年々軽くなる一方です！
毎年ボーっとするような辛い花粉症の症状がとても軽くなり、仕事にも集中できました！
しかし今年の4月、中国からの大量の黄砂が日本に飛来した時
一気に症状が悪化しました！
原因は、黄砂と共に飛来してくるPM2.5の影響だと思われます！
この1週間何でこんなに
鼻の奥が痛くて鼻水がズルズル出るのか…
喉が軽くて咳が出るのか…
めちゃくちゃ調べました！
まずPM2.5とは、
物の焼却や、ガソリン車、ストーブなどの燃焼から直接発生する。さらに、火力発電所や工場から排出される硫黄酸化物や窒素酸化物、溶接や塗料から発生する揮発性有機化合物が待機中で化学反応を起こし、二次的に生じる。
これがPM2.5の正体なのですが、ふと気づきました…
ガソリンなどの燃焼、工場からの化学物質…
全部人工的に作り出された物質です(￣◇￣;)
花粉症などの症状は、ファスティングによって今までに体に取り込んでしまった食品添加物や腸内環境を整えることで体質改善できましたが、人工的に作り出されたPM2.5は粒子が小さく肺などの内臓に直接ダメージを与えるのだと思います！
花粉は自然から飛んでくる物質で、添加物に汚染された体をキレイにすれば症状も治ってくる！
PM2.5は人工的に生み出された物で、いくら体をキレイにしても人工物質に対する症状は治らない！
いくらファスティングで体質が変わっても、大気汚染と言われるPM2.5には敵いませんでした。
マスク笑通り抜けてしまうPM2.5の対処法は、出来るだけ外に出ず室内に持ち込まないことです。
あ〜、早く5月になってくれ！
みなさんもPM2.5には気をつけて！
ちなみに、PM2.5は燃焼によって発生するのでタバコなども発生源です！
気をつけて！！！
こんな時は体の疲れくらいはスッキリさせましょう♪
明日からまたよろしくお願いします(^^)
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