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【腰痛は改善する】 腰の痛みは使い方次第で良くもなるし悪くもなる。 正しい使い方とは、お腹の体幹を使って生活する事です。逆に悪い使い方とは、腰など背中側の筋肉を使って生活する事です。 大体の人は後者の使い方になっています。 ではなぜお腹を使...

こんにちは(^^) いつも整体院RISEにご来店頂きありがとうございます！ずっと育休中だった奥さんですが、これから徐々に仕事を始めていきます♪ 今まで小顔矯正やオイルトリートメントといったコースはお休みしていましたが、少ない時間ではありますが予約枠...

【便秘の人必見】 何日も便がでなくて辛い時ないですか？よく便秘は水分不足とか野菜不足とか言いますが、もう一つ大事なことがあります。何だかわかる人いますか？ 正解は睡眠です。深い睡眠は腸の動きを活発にします。簡単に神経の話をします。自律神経...

だんだんと寒くなってきましたね〜 寒くなると体の動きが悪くなり血流も悪くなり色々なところに痛みが出やすくなります。みなさんの体は大丈夫ですか？ さて今回は産後骨盤矯正についてですが、よく聞かれるのが産後骨盤矯正ってどんな効果があるの？とい...

「10年続いた肩こりが足首緩めたらなくなった」 「左の股関節を緩めると右の肩が上がるようになった」 不思議ですが、こんな事がわりとよくあります！ （昔の話ですが、） 17年前整体を勉強し始めた時に、腕が上がらないお客さんが来ました。 お客さんは...

こんばんは♪美容整体RISEの井上です！ 今年は花粉症がひどくなるというNEWSを見てビビっている今日この頃です！笑 毎年花粉症がひどくて施術の時に鼻栓をすることもしばしば… 花粉症にはファスティングが有効って知ってました？(^^) 話が脱線しそうなので...

【✨二の腕を細くする方法✨】 二の腕が太くて困っていませんか？簡単に二の腕を細くする方法を教えます！ テレビを見ながらでも簡単にできるのでやってみて下さい✨ コツは巻き肩を改善する事です！↑これめっちゃ大事😊 巻き肩...

早い事に梅雨が明けてもう真夏です！暑苦しくて寝付けない方もたくさんいると思います！ 睡眠不足になると筋肉の疲れも取れず腰痛になる方もよく見かけます。今日は男性の腰痛についてお伝えしていきます^ ^ 腰痛には、男性特有の腰痛というものがあります...

いつもご来店ありがとうございます♪この度20日から新しいスタッフが入りました！新しいメンバーは、託児専門の保育士さんです(^^) この辺りでは珍しい託児付きの整体サロンです。産後骨盤矯正したいけど、 子供を預けれない…子供と一緒に行きたい… そんな...

こんにちは！ 気づけば、あっという間に6月ですね。いつもRISEにご来店ありがとうございます(^^) 本日６月１日から新メニューが解禁となりました！その名も、 【ウエディング美容姿勢整体】 一生に一度の晴れ舞台に一番キレイな姿で思い出を残したくありま...