#背中の筋肉– tag –

こんにちは(^^) 12月になって一気に冷えてきました。体調はいかがでしょうか？ 今回のテーマは、 【冬になると太りやすい】 というテーマで話します！ 単純に服を重ねて着るから、体型が隠れて自分の体に対して見られているという意識が薄くなるというのも...

こんにちは(^^) 今日は背中の筋肉を鍛えるメリットについてお伝えします！ 筋トレをするのは嫌だ、めんどくさいという人がいますが、背中を鍛えると良いことがたくさんあります☆ ★キレイな縦線の背中美人★むくみにくく下半身痩せに★姿勢改善肩こり解消★首...