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妊娠しやすい体にするには、 『姿勢改善・食事改善（毒素の排出）・精神的安定』 がとても重要です！ 『姿勢改善』…骨盤が歪み姿勢が悪くなると、血液の循環が悪くなりホルモンの分泌が悪くなります。 『食事改善』…化学物質の多い（食品添加物）食事をす...

こんばんは♪美容整体RISEの井上です！ 今年は花粉症がひどくなるというNEWSを見てビビっている今日この頃です！笑 毎年花粉症がひどくて施術の時に鼻栓をすることもしばしば… 花粉症にはファスティングが有効って知ってました？(^^) 話が脱線しそうなので...

こんにちは♪Atelier美容整体RISEの井上です！ 来週からかなり冷え込んで寒くなるそうです。コロナ…インフルエンザ…花粉症…何をどう防いだら良いかわからない状況です…笑 みなさん体調大丈夫でしょうか？ 猫背、反り腰ってどうせ治らないって諦めていません...

こんにちは(^^) 12月になって一気に冷えてきました。体調はいかがでしょうか？ 今回のテーマは、 【冬になると太りやすい】 というテーマで話します！ 単純に服を重ねて着るから、体型が隠れて自分の体に対して見られているという意識が薄くなるというのも...

いつもRISEにご来店頂きありがとうございます(^^) 今回は妊活についてです！ 日本は、不妊に悩む方の数が世界に比べてダントツで高い国になりました… たくさんの原因はありますが、今回は子宮を温める大切さというのをお話しします♪ 多くの女性が体が冷え...

【✨二の腕を細くする方法✨】 二の腕が太くて困っていませんか？簡単に二の腕を細くする方法を教えます！ テレビを見ながらでも簡単にできるのでやってみて下さい✨ コツは巻き肩を改善する事です！↑これめっちゃ大事😊 巻き肩...

いつもRISEにご来店ありがとうございます(^^)保育士の石田です！今回は「赤ちゃんとのスキンシップと効果」についてお伝えしたいと思います♪ 子供の愛着の形成には心地よい触れ合いが大切だと言われています☆ しっかり赤ちゃんとスキンシップを行なってい...

早い事に梅雨が明けてもう真夏です！暑苦しくて寝付けない方もたくさんいると思います！ 睡眠不足になると筋肉の疲れも取れず腰痛になる方もよく見かけます。今日は男性の腰痛についてお伝えしていきます^ ^ 腰痛には、男性特有の腰痛というものがあります...

あっという間に梅雨が明けましたね！水不足が心配です(°▽°) 代謝が落ちたな…生理痛ひどいな…そんな方いませんか？ 産後に限らず、女性は股関節を緩めることが重要になります！ 生理痛がひどい人は、ほぼ股関節が硬くなっていることが多いです！毎日少しで...

こんにちは(^^)いつもご来店ありがとうございます☆ なぜ肩こり腰痛になるのか知っていますか？ 多くのこりや痛みは、悪い姿勢で継続して生活することによるものです！ デスクワークなどは生活習慣病みたいなもので姿勢を意識して座るようにしないと、どん...