#保育士がいる整体院– tag –

いつもRISEにご来店頂きありがとうございます(^^) 今回は妊活についてです！ 日本は、不妊に悩む方の数が世界に比べてダントツで高い国になりました… たくさんの原因はありますが、今回は子宮を温める大切さというのをお話しします♪ 多くの女性が体が冷え...

こんにちは(^^)美容整体RISEの井上です！少し肌寒くなってきましたが、赤ちゃんと快適に過ごせていますか？ 最近赤ちゃんが人見知りして大変…自分の子だけなのかな…そんなこと思ってないですか？ 大丈夫です！しっかり成長している証拠です☆ 【人見知りの...

こんにちは(^^) だいぶ涼しく秋っぽい気候になってきました♬ いつもご来店いただきありがとうございます♪いきなりですが、好きな人と愛し合って営みをすれば自然と子供はできると思っていませんか？ 日本人の夫婦で、不妊を心配した事がある確率は約35%！...

【✨二の腕を細くする方法✨】 二の腕が太くて困っていませんか？簡単に二の腕を細くする方法を教えます！ テレビを見ながらでも簡単にできるのでやってみて下さい✨ コツは巻き肩を改善する事です！↑これめっちゃ大事😊 巻き肩...

【✨産後骨盤矯正✨】 毎日の授乳や抱っこで腰が痛くなっていませんか？そんな時簡単にできるストレッチ、トレーニングを紹介します😊 今回は内転筋ストレッチ！内転筋が疲れて張ってくると腰が痛くなることがあります！しっかり伸ばし...

こんにちは(^^) 今日は背中の筋肉を鍛えるメリットについてお伝えします！ 筋トレをするのは嫌だ、めんどくさいという人がいますが、背中を鍛えると良いことがたくさんあります☆ ★キレイな縦線の背中美人★むくみにくく下半身痩せに★姿勢改善肩こり解消★首...

いつもRISEにご来店ありがとうございます(^^)保育士の石田です！今回は「赤ちゃんとのスキンシップと効果」についてお伝えしたいと思います♪ 子供の愛着の形成には心地よい触れ合いが大切だと言われています☆ しっかり赤ちゃんとスキンシップを行なってい...

早い事に梅雨が明けてもう真夏です！暑苦しくて寝付けない方もたくさんいると思います！ 睡眠不足になると筋肉の疲れも取れず腰痛になる方もよく見かけます。今日は男性の腰痛についてお伝えしていきます^ ^ 腰痛には、男性特有の腰痛というものがあります...

あっという間に梅雨が明けましたね！水不足が心配です(°▽°) 代謝が落ちたな…生理痛ひどいな…そんな方いませんか？ 産後に限らず、女性は股関節を緩めることが重要になります！ 生理痛がひどい人は、ほぼ股関節が硬くなっていることが多いです！毎日少しで...

こんにちは(^^)いつもご来店ありがとうございます☆ なぜ肩こり腰痛になるのか知っていますか？ 多くのこりや痛みは、悪い姿勢で継続して生活することによるものです！ デスクワークなどは生活習慣病みたいなもので姿勢を意識して座るようにしないと、どん...